TRAUMA REPRODUCTIVO : ¿ QUÉ ENTENDEMOS POR TRAUMA?
Cuando pensamos en trauma, todavía es bastante común asociarlo únicamente a experiencias extremas, como una catástrofe natural, un accidente grave o haber sufrido una agresión. Sin embargo, desde la perspectiva de la salud mental, el trauma es cualquier experiencia que por su intensidad emocional nos desborda, aunque intentemos racionalizarla o tratemos de minimizar su impacto, resulta abrumadora y por tanto difícil de integrar.
La palabra trauma proviene del griego y significa herida. En este sentido, el trauma es una herida emocional que permanece abierta y viva dentro de nosotros.
Dentro de las experiencias difíciles que podemos atravesar a lo largo de la vida ,la infertilidad es una herida particularmente intensa y difícil de cerrar e integrar .
EL DIAGNÓSTICO DE INFERTILIDAD ES TRAUMÁTICO
La infertilidad no se trata “solo” de dificultad para concebir su impacto es muy profundo , cuando quieres ser mamá o una pareja decide ser padres y no se consigue de forma “natural” , una herida se activa provocando emociones muy intensas de dolor, profunda tristeza, ansiedad, incredulidad, impotencia, rabia, culpa, sensación de inadecuación o aislamiento muy difíciles de manejar.
Además , aspectos centrales de la identidad, como la autoestima, el autoconcepto y la imagen que una persona tiene de sí misma quedan profundamente dañados
La infertilidad también rompe en mil pedazos lo que se llama la”historia reproductiva” que es la idea —muchas veces inconsciente— que cada persona construye desde la infancia y la adolescencia acerca de la maternidad o la paternidad y del proyecto de convertirse en madre o padre.
La infertilidad con toda su dureza y la falta de herramientas para gestionarla no se queda ahí, es solo el inicio de un proceso en el que suelen aparecer otras experiencias también abrumadoras que van acumulando nuevas capas de dolor sobre la herida original. A este conjunto de experiencias se le denomina trauma reproductivo.
QUÉ ES EL TRAUMA REPRODUCTIVO
El trauma reproductivo se refiere al sufrimiento psicológico que puede surgir a partir de experiencias difíciles relacionadas con la fertilidad y la reproducción.
Experiencias que pueden formar parte del trauma reproductivo
Entre ellas se encuentran:
- infertilidad
- abortos espontáneos
- muerte fetal
- reducciones embrionarias
- partos traumáticos
- resultados inesperados del embarazo
- ciclos fallidos de tratamientos de fertilidad (como FIV)
- complicaciones médicas en tratamientos de reproducción asistida
- depresión o ansiedad posparto
EL IMPACTO EN LAS RELACIONES
El trauma reproductivo también suele afectar de forma importante a las relaciones personales, se vive con sentimientos de inadecuación y de vergüenza por lo que la persona tiende al aislamiento para evitar sentir estas dolorosas emociones.
Las personas suelen distanciarse incluso de la familia cercana o de o amigos que ya son padres o que están esperando un hijo. También puede impactar en la relación de pareja: los tratamientos prolongados, las citas médicas estresantes, la incertidumbre constante y la presión por lograr un embarazo pueden generar un alto nivel de desgaste en la relación .En muchos casos, la vida termina girando alrededor de un único objetivo: conseguir el embarazo, todo lo demás, desaparece.
EL DUELO REPRODUCTIVO
Otro aspecto poco reconocido y nada atendido del trauma reproductivo es la intensidad del duelo que lo acompaña.
A lo largo del proceso suelen acumularse diferentes pérdidas: ciclos de FIV fallidos, abortos espontáneos, pérdidas gestacionales o tratamientos que no dan el resultado esperado. Lo habitual es que todas estas pérdidas no encuentran espacio ni tiempo para ser reconocidas ni elaboradas, por lo que el dolor no resuelto se va acumulando.
LA RELACIÓN CON EL PROPIO CUERPO QUEDA DAÑADA
El trauma reproductivo también impacta en la relación con el propio cuerpo.
Muchas personas experimentan la sensación de que su cuerpo les ha fallado o les ha traicionado. La relación con el cuerpo se transforma profundamente: lo que antes era vivido con confianza puede empezar a sentirse como un lugar de frustración, incertidumbre o decepción.
Además, los tratamientos de reproducción asistida provocan que el cuerpo se convierta en un contenedor de medicación, pruebas médicas, presión por los resultados y el lugar donde la intensidad de las emociones se aloja sin encontrar salida .
UN DOLOR POCO RECONOCIDO Y QUE SE VIVE EN SILENCIO Y AISLAMIENTO
A pesar de su impacto, el trauma y el duelo reproductivo siguen siendo temas poco visibles, poco reconocidos y con pocas o nulas herramientas sobre como necesitan ser abordados . No se trata de hablar sobre lo que te está pasando, sólo hablar no provoca que el sistema nervioso abandone el modo alerta en el que está crónicamente instalado, o a veces desconectado, tampoco sanará la relación con las heridas emocionales que permanecen abiertas y tampoco sanará la carga que el cuerpo está soportando
Lo más habitual es que el sistema sanitario se centre principalmente en los aspectos médicos —pruebas, diagnósticos y resultados— mientras que el impacto psicológico se ignora o se minimiza , dejando a las personas a su suerte.
EL TRAUMA REPRODUCTIVO NECESITA UN ABORDAJE TRIPLE
Sanar de trauma y duelo reproductivo no requiere terapia de conversación, sino que requiere un abordaje orientado al trauma, que trabaje en tres dimensiones fundamentales:
- el sistema nervioso, que está crónicamente en estado de alerta o hiperactivación, o en ocasiones crónicamente desconectado, en lo que se llama “freeze” o congelación
- un trabajo con las partes que cargan con las heridas o trauma que se han ido produciendo a lo largo del proceso.
- el cuerpo, que se ha convertido en el contenedor silencioso de gran carga emocional
En nuestro blog puedes encontrar muchas respuestas para comprender qué sucede en nuestra neurobiología cuando sufrimos trauma y también recursos para hacerlo más llevadero . Pero es cierto que en ocasiones este camino es difícil hacerlo individualmente con herramientas de auto aplicación , especialmente si padeces un Trastorno de Estrés Postraumático o si estás atravesando un duelo que se ha bloqueado ( duelo complicado ).
No tienes que hacer este camino en soledad , si necesitas que te acompañemos puedes clickar aquí , Contacto